Lâcher prise sur votre mental envahissant, le perfectionisme, le besoin de tout avoir sous contrôle pour retrouver la confiance en soi, la paix intérieure et l'équilibre de vie.

Vous voules gérer vos émotions, vous sentir à l'aise pour poser clairement vos limites et être libre et fiere d'être qui vous êtes?

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What It's Like to Work Together

Elle ma montré commont dénouer les noeuds qui me fasait mal...

...m'a laissé une jolie bussole dans ma vie. Gratitude et joie profonde

E.G.

Business Manager

...J'ai retrouvé un équilibre et une serenité mais surtout à me reconcilier avec moi-meme

..Merci, le mot n'est pas assez fort...je suis tres heureuse de t'avoir rencontré

A.A.D

Hotel Vice director of operations

.. j'ai définitivement pu devenir une mellieur version de moi-meme...

...Pour ceux qui hésite encore à franchir le cap et entamer un travail personel J en peux que vous recoomander d'aller voir Simona

P.B.

Project Manager

8 façons de gérer votre mental envahissant en seulement

5 minutes par jour

N'attendez pas demain. Entrez votre email ci-dessous et commencez dès maintenant à agir sur votre mental envahissant

Hello, je suis Simona D'Isanto!

Je suis tellement reconnaissante que vous soyez là!

Vous ne me connaissez peut-être pas, mais je suis spécialisée dans l'aide aux leaders sensibles, hyper-emotifs ou hypersensibles ( executives, micropreneurs, artistes).

Je les aide à surmonter les " trop d'emotions", à élaborer eventuels traumatismes et à gérer le mental envahissante, le perfectionisme, l'anxieté, la procrastination, le syndrome de l'imposteur, la manque de confience en sois

--> Oui, même si vous êtes hypersensibles et tres empatiques!

Je veux savoir plus sur Simona

Ma mission est de vous aider à retrouver confience et calme,mais aussi une visione claire pour prendre les mellieures decisions pour vous et gagner en autonomie dans la gestion de vos émotions, pensées negatives et difficultés du quotidien.

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Questions fréquentes

Réponses claires avant de commencer un accompagnement

Si vous vivez de l’anxiété, une surcharge émotionnelle ou traversez une transformation personnelle, il est normal de se poser des questions sur le déroulement d’un accompagnement.

Peut-être êtes-vous une hypersensible (HSP), et avez besoin de repères, de sécurité et d’un espace compréhensif avant d’avancer.

Vous trouverez ci-dessous les questions les plus fréquentes que me posent les personnes intéressées par un travail avec moi.

Et si vous n’y trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez toujours me contacter directement.

1.Comment se déroule un accompagnement avec vous si je suis une personne hypersensible (HSP) ?

L’accompagnement commence par une première séance approfondie pour explorer votre histoire, clarifier vos objectifs et créer un plan personnalisé.

J’utilise une approche intégrative pensée pour les personnes hypersensibles, en combinant psychothérapie relationnelle, EFT (tapping), PNL, sophrologie, IET (techniques énergétiques intégrées) et écoute empathique, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

2. Quelles méthodes utilisez-vous dans votre pratique thérapeutique ?

J’adapte mes outils en fonction de vos besoins et du moment du parcours.

Parmi les approches utilisées :

  • Psychothérapie relationnelle et somatique

  • EFT (Emotional Freedom Techniques) pour libérer les blocages émotionnels

  • PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour transformer les schémas limitants

  • Sophrologie pour apaiser le système nerveux et renforcer l’équilibre corps-esprit

  • IET (Integrated Energy Techniques) : combinaison d’EFT, d’hypnose ericksonienne et de PNL pour travailler sur l’anxiété, les traumas et l’auto-sabotage

  • Visualisation, respiration, écriture réflexive

Chaque séance est unique et adaptée à votre rythme.

3. Puis‑je travailler avec vous même si j’ai déjà suivi une thérapie ?

Oui, absolument.

Beaucoup de personnes que j’accompagne ont déjà fait un travail thérapeutique auparavant, mais cherchent une approche plus fine, plus profonde, ou plus adaptée à leur hypersensibilité.

Nous pouvons intégrer ce que vous avez déjà traversé, et construire de nouvelles ressources.

Il est aussi possible d’envisager un accompagnement en parallèle d’un suivi psychiatrique ou médical, après avoir vérifié ensemble que c’est cohérent et bénéfique pour vous.

4. Combien de séances sont nécessaires pour ressentir un changement concret ?

Cela dépend de chaque personne, mais de nombreuses personnes ressentent des premiers effets positifs après 3 à 4 séances.

Je propose deux formats d’accompagnement :

  • Parcours intensif (programme VIP Versione21) : séances longues (environ 75/80 min), travail en profondeur sur une période ciblée

  • Parcours traditionnel : séances de 50 min, avec un rythme hebdomadaire ou bihebdomadaire, pour un accompagnement progressif et stable

5. Comment savoir si je suis hypersensible ou si mes réactions émotionnelles sont liées à des blessures non résolues ?

L’hypersensibilité est un trait de personnalité inné, qui implique une grande sensibilité sensorielle et émotionnelle, une profondeur de traitement, et souvent une forte empathie.

Mais parfois, une réactivité émotionnelle intense peut venir de traumatismes non intégrés, déclenchés par des situations spécifiques.

Nous pouvons explorer cela ensemble pour faire la distinction et poser des bases solides pour avancer.

6. Est‑il possible d’apprendre à gérer l’anxiété et la surcharge émotionnelle, même après des années ?

Oui.

Même si vous vivez avec ces sensations depuis longtemps, il est possible de réguler votre système nerveux, sortir des automatismes réactifs et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Cela passe par un travail personnalisé, à votre rythme.

7. Travaillez-vous uniquement en ligne ? Et dans quelles langues ?

Je travaille principalement en ligne, en appel vidéo sécurisé, avec des personnes vivant partout en Europe et à l’international.

Les séances sont disponibles en français, italien et anglais.

Vous pouvez réserver une séance en ligne directement via ce lien.

Je reçois aussi en présentiel à Paris 20, sur rendez-vous. Pour cela, merci de me contacter via la page contact.

© 2024 Versione21, Simona D'Isanto SIRET : 839 889 995 00016 "Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est la CNPM Médiation Consommation. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site https://www.cnpm-mediation-consommation.eu/ ou par voie postale en écrivant à CNPM Consommation, 27 avenue de la Libération 42400 Saint-Chamond"